Psychosomatische fysiotherapie .nl Doelstellingen
Doel 1: Mensen in Nederland laten weten wat psychosomatische fysiotherapie is.
Als mensen in Nederland begrijpen wat een psychosomatisch fysiotherapeut doet, kunnen ze ons sneller vinden en weten ze welke vragen ze kunnen stellen.
Psychosomatisch fysiotherapeut als collega.
Doel 2: Andere fysiotherapeuten, collega’s en zorgverleners laten weten wat psychosomatische fysiotherapie is.
Als collega’s weten waarvoor ze ons kunnen inschakelen of naar ons kunnen doorverwijzen, kan de psychosomatisch fysiotherapeut beter worden ingezet.
Dit zorgt voor de juiste zorg, op de juiste plek, met de juiste samenwerking.
Inspiratie voor het vak psychosomatische fysiotherapie.
Doel 3: Door mijn persoonlijke verhaal en passie te delen, wil ik mensen inspireren om psychosomatische fysiotherapie te volgen.
De zorg heeft het druk, dus moeten we vernieuwen. Ik merk dat ik in de behandelkamer maar een beperkt aantal mensen kan helpen. Om meer mensen te bereiken, wil ik mijn kennis over psychosomatische fysiotherapie online delen. Zo kan ik toch meer mensen ondersteunen,
Wat doet een Psychosomatisch fysiotherapeut ?
Onze beroepsgroep is nog jong, en veel mensen kennen ons werk nog niet goed. Ik heb een passie voor psychosomatische fysiotherapie en wil dit graag delen. Zo kan dit mooie beroep beter bekend worden bij cliënten en collega’s.
Mijn doel is een platform te maken waar fysiotherapeuten, cliënten en collega’s informatie vinden over psychosomatische fysiotherapie.
Wat is psychosomatische fysiotherapie? Wat houdt het in? Hoe kunnen wij helpen? Welke klachten behandelen we? En welke therapieën gebruiken we?
Psychosomatische fysiotherapie groeit en met goede reden. Wat doen we precies en waar zijn we goed in? Wat laten we liever aan andere specialisten over? Op deze website probeer ik al deze vragen te beantwoorden.
Direct informatie over wie wij zijn?
Iedereen heeft wel eens psychosomatische klachten
De cijfers zijn duidelijk: psychische klachten en chronische aandoeningen komen steeds vaker voor in de samenleving.
Het gaat om mensen zoals jij en ik. Iedereen heeft in meer of mindere mate uitdagingen op psychisch, lichamelijk of sociaal gebied.
Heb je last van een mix van verschillende factoren en krijg je daardoor klachten in je lichaam? Dan is de psychosomatisch fysiotherapeut de juiste persoon om je te helpen. Wij kijken samen naar alle factoren die een rol spelen.
Wat Doet de Psychosomatisch Fysiotherapeut?
De psychosomatisch fysiotherapeut behandelt, net als een gewone fysiotherapeut, het lichaam en helpt bij bewegen. Klachten waarbij je niet vooruitkomt of moeite hebt met beweging, passen bij onze hulp. We behandelen bijvoorbeeld rugklachten, nekklachten en schouderklachten.
Onze specialisatie is het helpen van mensen die klachten blijven houden, zelfs na andere therapieën. Dit zijn vaak klachten waarbij ook psychologische factoren een rol spelen.
In Nederland heeft ongeveer 20% van de mensen aanhoudende pijnklachten (langer dan 3 maanden). Bij de huisarts kan ongeveer 40% van de klachten niet meteen worden verklaard door een lichamelijke oorzaak. In zulke gevallen kijken wij ook naar psychologische factoren die invloed kunnen hebben. Deze klachten noemen we vaak ALK (aanhoudende lichamelijke klachten) of psychosomatische klachten. 'Psycho' verwijst naar psychische factoren, en 'Soma' betekent lichaam.
Veelvoorkomende Klachten bij de Psychosomatisch Fysiotherapeut:
Aanhoudende lichamelijke klachten (ALK)
Vermoeidheid
Spanningshoofdpijn
Langdurige pijnklachten
Angst en onzekerheid over omgaan met klachten
Ademhalingsproblemen
Moeite met ontspannen
Functioneel neurologische stoornissen (zenuwklachten zonder duidelijke oorzaak)
Stressklachten
De psychosomatisch fysiotherapeut kijkt naar de lichamelijke klacht én de invloed van psychologische en sociale factoren. We hebben meer kennis over de psychologie achter de klacht dan andere fysiotherapeuten. Veel mensen met aanhoudende pijnklachten hebben soms ook psychologische factoren die de pijn versterken, zoals:
Hoe je tegen je klachten aankijkt (je perceptie)
Hoeveel vertrouwen je hebt in je lichaam
Psychologische klachten zoals angst, stemmingsklachten of trauma
Sociale uitdagingen, zoals moeite met nee zeggen of te veel drukte in je leven
Wij bieden passende therapieën gericht op ontspanning, grenzen aangeven en uitleg over je klachten. Zo krijg je beter inzicht in waar je klachten vandaan komen. Ook werken we vaak samen met andere zorgverleners zoals de huisarts, psycholoog, POH GGZ, en andere sociale hulpverleners.
Hierdoor staan wij precies tussen het lichamelijke en psychologische domein in.
Veel gestelde Vragen bij de psychosomatisch fysiotherapeut:
Wat zijn psychosomatische spanningsklachten?
Hoe lang duren psychosomatische klachten?
Hoe weet ik of mijn symptomen psychosomatisch zijn?
Wat doe je bij psychosomatische fysiotherapie?
Welke psychosomatische klachten zijn er?
Hoe lang duurt psychosomatische fysiotherapie?
Wat is stress?
Wat zijn mogelijke oorzaken van mijn klachten?
Welke factoren hebben invloed op mijn klachten?
Hoe herken ik en accepteer ik mijn emoties?
Welke gedrags- of leefstijlveranderingen kunnen helpen?
Kun je voor jezelf opkomen als het nodig is?
Hoe weet je wanneer een grens is bereikt?
Wat zijn je kwaliteiten en valkuilen?
Psychosomatische fysiotherapie en het bio psycho sociale model
We kijken naar gezondheid door niet alleen te letten op wat herstel moeilijk maakt, maar juist ook op wat jou energie geeft! We richten ons op positieve gezondheid: we kijken niet alleen naar de klachten, maar ook naar wat goed gaat. Waar ben je goed in, en hoe kunnen we jouw kwaliteiten gebruiken om je beter te laten voelen?
Biologisch
Zijn er problemen in het lijf waardoor je niet goed hersteld? Een huisarts is hier goed in opgeleid. De fysiotherapeut kijkt hier ook in mee. Zijn er pezen, spieren overbelast, of moet je misschien wat sterker worden in je lijf. Belast je je lichaam misschien teveel waardoor het niet kan herstellen? Soms heb je gewoon een spier verrekt of je enkel verzwikt dan spelen daar veel "biologische factoren".
Psychologisch
Kan er ook van alles spelen wat het herstel van klachten belemmerd. Distress (teveel stress), onzekerheid rondom de klachten, Perfectionisme , Moeite hebben met nee zeggen, angst om te bewegen, Piekeren, Soms kan opgekropt gevoel of emoties zorgen voor vermoeidheid en spanning, Slechter slapen, Somberheid, Zorgen.
Er kunnen ook sociale uitdagingen zijn waardoor klachten niet goed herstellen. Werkdruk, ruzie met je baas, geen plezier hebben in je werk, of geen fijne thuissituatie, misschien is er een dierbare overleden of ben je gescheiden. Dit kan natuurlijk ook voor veel spanning zorgen en impact hebben op je gezondheid.
Sociaal
De psychosomatisch fysiotherapeut werkt steeds meer vanuit positieve gezondheid. Dit betekent dat we minder focussen op wat er niet goed gaat, en meer op wat jij belangrijk vindt en waar je energie van krijgt. Zo wordt de zorg minder "negatief" en richten we ons op de dingen die jou kracht en energie geven.
Positieve gezondheid bij psychosomatiek
''Positieve Gezondheid is een benadering binnen de psychosomatische fysiotherapie die niet de ziekte, maar een betekenisvol leven van mensen centraal stelt. De nadruk ligt op de veerkracht, eigen regie en het aanpassingsvermogen van de mens en niet op de beperkingen of ziekte zelf."
Psychosomatische Fysiotherapie behandeling
Er zijn veel verschillende therapieën in de psychosomatische fysiotherapie. Het is een breed beroep, en elke therapeut heeft zijn of haar eigen specialisatie. Hieronder noem ik een aantal van onze werkvormen.
Veel gestelde vragen?
1. Wat is psychosomatische fysiotherapie?
Psychosomatische fysiotherapie richt zich op de behandeling van lichamelijke klachten die samenhangen met stress, spanning, of emotionele problemen. Het doel is om de balans tussen lichaam en geest te herstellen, waardoor je zowel fysiek als mentaal beter functioneert.
2. Voor welke klachten kan ik terecht bij een psychosomatisch fysiotherapeut?
Chronische pijn (bijvoorbeeld rug- en nekpijn)
Vermoeidheid
Stress-gerelateerde klachten
Hyperventilatie
Spanningshoofdpijn
Burn-out
Slaapproblemen
Lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak
3. Hoe verloopt een behandeling bij een psychosomatisch fysiotherapeut?
Tijdens de behandeling wordt gekeken naar zowel fysieke als mentale aspecten. De therapie bestaat vaak eerst verklaren waar de klachten mogelijk vandaan komen waarna vervolgens gekeken of we kunnen helpen met handvaten hoe jij zelf beter controle kunt terugkrijgen over je klachten. bijvoorbeeld door het herkennen van signalen van stress of spanning en hoe je hiermee omgaat.
4. Wat is het verschil tussen gewone fysiotherapie en psychosomatische fysiotherapie?
Waar reguliere fysiotherapie zich meestal richt op het behandelen van lichamelijke klachten door middel van oefentherapie en mobilisatie, richt psychosomatische fysiotherapie zich op het verband tussen lichaam en geest. We onderzoeken hoe mentale en emotionele factoren bijdragen aan je klachten en hoe we deze kunnen verminderen.
5. Wordt psychosomatische fysiotherapie vergoed door de zorgverzekering?
Psychosomatische fysiotherapie valt onder de aanvullende verzekering voor fysiotherapie. De vergoeding hangt af van jouw zorgverzekering en het pakket dat je hebt. Het is goed om vooraf contact op te nemen met je verzekeraar om te controleren hoe je verzekerd bent.
Blijf op de hoogte!
Lees het verhaal van fysio Jaap
Waarom psychosomatische fysiotherapie? Waarom bouw je een website? wat is mijn missie? Hoe probeer ik mijn steen bij te dragen aan psychosomatische therapie.
12.000+
5 jaar
ervaring
Behandelingen